Asas de Frango Calorias

Frango é considerado como alimento básico e está incluído em todos os tipos de dietas. Frango é amado por todos e é considerado como o principal item alimentar em quase todos os países do mundo. Calorias em canja de galinha são benéficas para todos, desde crianças aos idosos e de doentes com indivíduos saudáveis. Como o frango é rica em proteínas é bom para a construção muscular. As pessoas estão sempre em busca de receitas mais recentes de frango, porque frango é considerada como saciar teor calórico dos alimentos nutritivos baixo. Este artigo trata especialmente com calorias asas de frango.

Asas de frango

Asas de frango pode ser consumido de várias maneiras, por exemplo, asas de frango assadas, asas de frango de churrasco, asas de frango frito ou frito, etc Uma série de ingredientes como azeite, vinagre, catchup, condimentos, ácido cítrico, alho, cominho, orégano, molho de soja, vinagre, mel, mostarda, laranja e suco, tomilho, etc pode ser usado para marinar asas de frango antes do cozimento. Da mesma forma, grelhados, assados, asas de frango fritas pode ser coberto de várias maneiras, usando cogumelos, queijo, grãos de milho, feijão, tomate, abacate, coentro, etc Vários tipos de queijo, frutas e legumes, juntamente com molhos diferentes são parte de pratos de frango. Assim, as calorias asas de galinha será diferente para cada prato, dependendo de como o prato é preparado e que ingredientes são usados. Da mesma forma, calorias asas de frango vai depender do tipo de galinha, se é magra, sem pele, sem osso ou com ossos e pele, etc Aqui estão as informações sobre calorias em asas de frango.

Asas de Frango Calorias

* Os Calorias em asas de galinha - 1 folha de £ 1 pronto para cozinhar frango - aprox. 29 g - 94 Kcal

* Os Calorias em asas de galinha - um osso da asa removida - aprox. 49 gm - 159 Kcal

* Os Asas de frango fritas calorias - 1 folha média - 102 Kcal

* Os Asas de frango grelhado calorias - 1 folha média (37 g) - 80 Kcal

* Os Asas de frango para churrasco calorias - 3 asas, 100 g - 180 Kcal

* Os Asas de frango cozido calorias - Porção - 4 oz - 280 Kcal

* Os Calorias em Salada Boneless Buffalo Wing - Sem curativo ou pão - 1 porção - 540 Kcal

* Os Asas de frango desossados ​​calorias - asas de búfalo desossadas com tiras de tortilla e molho de queijo bleu - 1 peça - 132 Kcal

* Os Asas de frango desossados ​​calorias - desossadas asas de frango à milanesa com molho jogou habanero picante, servido com molho de manga de arrefecimento mergulhando - 1 peça - 117 Kcal

Lembre-se, fritos em óleo e / ou garoa com molho de salada tentador, asas de frango não apenas perdem o seu valor nutricional, mas também tornar-se um alto teor calórico e alimentos ricos em gordura prejudicial. Não é de todo saudável ter asas de frango marinado em óleo ou assado na manteiga. O azeite de oliva ou panela antiaderente deve ser preferido, o que pode fazer o seu prato saboroso, bem como nutritivos. Basta ter a certeza que as asas de frango se manter saudável, mesmo após o cozimento. Asas de frango cozido, assado ou grelhado são muito mais saudáveis ​​do que os fritos. Tenho certeza, você gostaria de ver as calorias de frango grelhado para mais informações.

Espero que você encontrou a informação acima em calorias de frango asas benéficos. Como frango está incluído em ambos os tipos de dietas, dietas de emagrecimento e dietas de ganho de peso, é útil saber as calorias de frango.